1.232.324 gode grunde til at køre Danmark rundt på cykel… 💰💰💰

Lørdag d. 2/9 afholdt BØRN, UNGE & SORG fest for nuværende og tidligere ryttere og frivillige fra TEAM GIV HÅB, og i den forbindelse blev det endelig offentliggjort hvad resultatet af vores anstrengelser, både på cyklen og med alle de forskellige tiltag med at sprede kendskab til BØRN, UNGE & SORG, skaffe sponsorer og samle penge ind, var resulteret i.

Og hold nu fast!! Ud over at det lykkedes at komme vidt omkring i de danske medier, havde vi tilsammen samlet hele

💰  1.232.324 kr  💰  

sammen, og det synes jeg dælme er et flot beløb. Og jeg kan godt skrive under på, at de blev modtaget med stor glæde af Preben Engelbrekt. Håbets grønne folk havde grund til at smile bredt denne aften.😃

img_7871.jpg
Festen blev holdt på Landbrugsskolen i Odense og startede med lidt god mad, inden vi samledes i festsalen. Her holdt Jan (initiativtager til Team Giv Håb sammen med hans kone Tina) og direktøren for Børn, Unge & Sorg Preben Engelbrekt hver især en lille tale.

Jeg noterede mig særligt, at der er gang i nogle super gode initiativer i BØRN, UNGE & SORG.  Der er netop blevet etableret et nationalt sorgcenter, med det formål at udbrede viden om – og på et senere tidspunkt kunne stille kvalificeret hjælp til rådighed til voksne med, kompliceret sorg – tilfælde hvor sorgen ikke finder et naturligt leje, men istedet bliver så tung og kompliceret, at den sørgende får meget svært ved at få sit liv til at hænge sammen.

Desuden vil organisationen arbejde på at komme mere ud på landets skoler, og i forbindelse med at der arrangeres et skoleløb, tilbyde undervisning og sætte døden og sorgen på dagsordenen og derigennem arbejde med at nedbryde det tabu, der er omkring disse tunge sider af livet. Organisationen stiller da en psykolog og en af de mange frivillige, der selv har mistet til rådighed i klasserne. Der arbejdes desuden på at komme bredere ud i kommunerne, da der på nuværende tidspunkt kun er afdelinger i Odense, Århus og København.

Helt centralt var det også, at de penge vi har samlet ind på TEAM GIV HÅB, går direkte til den drift, der blandt andet skal være med til at nedbringe ventetiden for de børn og unge, der har brug  for hjælp til deres sorg.

I forhold til TEAM GIV HÅB barsles der med nye hold rundt omkring i landet, og skulle du have lyst til at køre med, er der datoer for informationsmøder på TEAM GIV HÅBS Facebookside under begivenheder.

Da den mere formelle del var overstået var der fri leg på dansegulvet hvor et 4-mandsorkester gav den gas.

Alt i alt havde vi en rigtig god aften, hvor der blev sat et fint punktum for vores fælles projekt for “årgang 2017” (dog mangler vi lige bødekassefesten😉), og jeg synes bestemt en rejse med TEAM GIV HÅB giver rigtig god mening. Formålet er super godt, pengene falder på et tørt sted, og forløbet byder bestemt på masser af gode og udfordrende oplevelser på cyklen, og sidst med ikke mindst det skønne grønne fællesskab.

TEAM GIV HÅB er MOTION MED MENING!

#TGH2017

 

 

Reklamer

Damark rundt på cykel – 1100km i sadlen for Børn, Unge & Sorg… VI gjorde det sgu!

IMG_7741
Fællesbillede med alle 8 hold inden afgang fra Helsinge til Valby. Turens sidste 120 km.

Knap 14 dage er gået siden vi kørte i mål i Valby, og alle indtrykkene er ved at bundfælde sig…

…og én ting er sikkert! Det har været en KÆMPE oplevelse at køre med på TEAM GIV HÅB!

Faktisk kan det være helt svært at sætte ord på, og finde et sted at starte, men nu forsøger jeg alligevel, og hvis du spørger mig om man skal hoppe ombord i sådan et projekt, vil jeg uden tøven svare JA! At få sådan en rejse med i sin egen livsrygsæk, hvor udfordringerne har været af både fysisk og mental karakter, og samtidig være med til at gøre en forskel for børn og unge, der står et sted i livet, der må være ubeskriveligt svært, giver egentlig bare rigtig god mening.

Desuden vil jeg igen fremhæve det fællesskab, der på få måneder opbygges om det fælles projekt, og som udfolder sig i løbet af 7 dage i sadlen, hvor vi sammen kommer Danmark rundt, og hvor vi hver især har vores op- og nedture, men hvor den fælles indsats fra både ryttere og servicefolk gør, at alle har en super god oplevelse ud af det i den sidste ende. Det er ikke tilfældigt at jeg at  skriver VI gjorde det, for selv om vi hver især har trænet og forberedt os, var det holdindsatsen der fik os alle rundt – lige så vel, som det er den samlede indsats der afgør, hvor stor check’en til BØRN, UNGE & SORG ender med at blive.

1. etape: Odense -Ribe 186 km

 

fullsizeoutput_23c1
Odense – Bøjden
fullsizeoutput_23c2
Fynshav – Ribe.

Det var med en ikke ubetydelig mængde sommerfugle i maven, at jeg steg ud af bilen ved FKS-hallen i Højme søndag morgen. Afgangen hjemmefra blev en smule mere hektisk end planlagt, da jeg jeg kom ud i skuret til en flad cykel, der så lige måtte have en ny slange i bagdækket – godt jeg var stået op i god tid… Kim var selvfølgelig på nattevagt, så her var ingen kære mor, dækjern og pumpe måtte findes frem og i brug – og gerne i en ruf! 😡 Ok, jeg indrømmer gerne, at der måtte et par dybe indåndinger (og måske et bandeord eller to)  til for at bevare roen denne morgen i skuret, men dæk og slange blev skiftet uden at tidsplanen skred helt.

IMG_7627

Inden afgang var der fælles rundstykker og kaffe til ryttere og fremmødte familiemedlemmer, der var mødt op for at sende os afsted. Desuden skulle vores bagage læsses i servicebilerne, og de sidste lækkerier til de kommende afteners “bagsmæk” pakkes. (Mere om begrebet bagsmæk senere😉).

IMG_7632  IMG_7643

IMG_7787
Odenseholdet og Odense Light får de sidste ord med på vejen inden afgang.
IMG_7788
Sidste briefing af kaptajnen – og kaldet Kaptajn U 😉

Efter morgenkaffe og de sidste dessin’er trillede vi afsted mod Bøjden, hvor vi skulle med færgen til Fynshav og videre på tværs af Jylland mod Ribe.

Vi kom afsted i god vind, og så vidt jeg husker våde veje, der gav en del punkteringer, 11 i alt på hele dagen, så fik vi da øvet “defekt” til den store guldmedalje…- Jeg selv stod for 1 inden færgen og måtte have et nyt dæk på ved første pause. Godt vi havde Hojat, vores fantastiske humørbombe af en servicemand, der stod klar med slanger, pumpe, servietter til sorte finge og et bolche eller en müslibar, hvis vi trængte til det.👏

WE LOVE YOU HOJAT!!

img_7757
Hurra for Bjarne og Hojat – vores slangeskiftesmestre af 1. grad.

Vi kom fint frem til færgen, hvor skyerne trak godt og grundigt sammen, og vi skuttede os lidt på færgelejet, da det begyndte buldre i det fjerne. Vi var drønheldige at få lov at komme relativt hurtigt ombord, for vi var knap kommet i tørvejr, for himmel og jord stod i et og tordenvejret brød ud.

Da vi stod af færgen var det mirakuløst igen blevet tørvejr, og vi fortsatte i pænt tempo og med kæden stram i en vind, der kunne mærkes. Sammenholdt med første dags iver efter at gøre det godt, og ikke få helt nok at spise på vores første depoter , blev der nok for mit vedkommende gået en smule for meget til stålet, og jeg ramte en seriøs krise efter 120 km med kramper og tunge ben. Sådan en krise er ikke så let at håndtere på første dag, og jeg havde lidt af en samtale med mig selv om, hvad i alverden jeg dog troede jeg havde gang i her. Hvor smart er man lige, når man tror, man kan køre Danmark rundt på cykel osv. osv.😣

Heldigvis var jeg på hold med nogle fantastiske gutter, der tog hensyn og hjalp til, og jeg blev lagt i læ i gruppen og blev skånet for at tage føringer, og gudskelov kom stængerne igang igen efter ca. 20 km. Jeg endte med at komme godt igennemdagen trods alt, og fandt modet  og troen på projektet igen.

Klog af skade, kan jeg så garantere, at jeg sørgende for at spise igennem og få tanket ordentlig op på depoterne på resten af turen!!🍌🍰🍲

Efter en lang dag, kom vi alle godt til Ribe, og så stod den ellers på vask af tøj, bad aftensmad og “bagsmæk”.

Bødemester og “bagsmæk”

   img_7648  img_7663

På hver af turens etaper vælges en rytter, der har den store ære at bære den røde Bødemester et synligt sted på sig selv eller på cyklen, og bødemesteren ser ALT. Han/hun holder øje med om der køres reglementeret, om man har kædetatoveringer på benene, om man kommer til at sætte sin cykel op af en servicevogn, om man siger noget dumt og alt muligt andet mere eller mindre sandfærdigt. Når dagens etape er kørt og aftensmaden indtaget, mødes holdene til bagsmæk, typisk bag de parkerede servicebiler, og her deles kærlige, men bestemte bøder ud til de ryttere, der har fortjent dem…

img_7827
Bødemsteren på hovedet… så vender den sure mund opad og smiler :). Grundet lettere våde veje, måtte han bades lidt. da vi kom i mål. Han tog det pænt. 😉

Hold nu op, vi hylede af grin!! 😂 Der blev virkelig givet kærlige, sande, løgnagtige og sjove bøder i lange baner…. og er der brok dobles bøden op!

Bøderne starter ved 1 kr. og er den helt gal, må man slippe en guldmønt – stor eller lille, men så er forseelsen også af ganske betydelig karakter!🤔😱

Når bødekassen skal tømmes, holder vi fest for alle pengene😁

Ud over dagens bøderapport fra bødemesteren rundes dagen, der kan uddeles særlige trøjer og der kan gives nye navne til ryttere. Vi havde også en daglig konkurrence mellem Odenseholdet og Odense Light, og der blev drukket en enkelt øl/drink/vand (eller flere😉) og hygget med de forskellige lækkerier vi hver især havde medbragt…


Inden man ser sig om er kl. så blevet omkring 23 – og så er var det for mit vedkommende i den grad sengetid, for uret ringende næste morgen mellem 6.15 og 6.30, så vi kunne være klar til morgenmad kl. 7 og afgang kl. 8.

2. etape Ribe -Herning 182 km

img_7798

img_7660img_7659.jpg

Dagens etape startede i regnvejr, og i et mere moderat tempo end på første dag. Mon ikke vi alle havde fået kørt det værste begynder-krudt af på gårsdagens lidt lange dag på kontoret?!?😉

Heldigvis var det tørvejr igen inden vi nåede første pause, hvor Rikke og Conni som sædvanligt stod klar med lækkerier og opmuntrende ord.👍😃

img_7667
Godkendt parkering af cykel til depot😅

 

Dagen viste sig at blive en af de bedre, da vi havde vinde lige i r…. det meste af dagen. Og uden kramper og modvind ser tingene bare lidt lysere ud!😃 Jeg skal da lige love for, at dagens 180 km var noget sjovere at køre, og de føltes helt anderledes og en del kortere end de samme 180 km fra dagen før. Når man så samtidig helt tilfældigt (!) rammer sine føringer i den helt perfekte medvind, bliver det jo bare en god dag!!

Desværre  havde vi et grimt styrt på dagens etape og måtte have en mand i servicebilen resten af dagen. Desværre viste det sig at Joe slog sig så slemt, at han ikke kom på cyklen igen😥. Der er næsten ikke ord på for, hvor træls det er, og vi andre sendte Joe mange tanker resten af ugen.

Til aftenens bagsmæk blev det blandt andet min tur til at få mit nye cykelnavn, og jeg blev, i fornemt selskab med Torben Froome, døbt “Dronning Medvind” – og det er da i sandhed et kongeligt cykelnavn.👸😄

3. etape Herning – Rebild 153 km

img_7799.png

img_7678
Afgang i Herning i det skønneste solskin☀️

Endelig viste den danske sommer sig fra den skønneste side, og vi havde nærmest Tour de France-agtige tilstande fra Herning til Rebild.

Men inden afgang havde vi en vigtig sag at klare, for Torben Froome havde 40 års jubilæum ved TDC, og selv om hans chef godt ville have haft ham hjem, måtte hun pænt vente til Torben var nået Danmark rundt med at fejre ham, og vi andre fik æren af jubilarens selskab og det skulle fejres med en sang. 🎶

img_7680
Nutellamadder, kaffe og solskin giver god energi til et stræk mere.

Til alles overraskelse – inkl. Kaptajn U😉 – endte vejen pludselig i et færgeleje, og mens vi fik afklaret, hvordan vi kom videre herfra blev der tid til en cola og en is.

img_7685
Når vejen ender i vandet, må der jo findes en løsning… mon ikke vi skulle tage færgen, så??!?

img_7689

Dagens rute sluttede på toppen af Rebild Bakke – øv for en grim en! Alle mand kom op, og så var der hygge og en lille skål for Torben i det dejlige solskin.

img_7692.jpg
I mål på Rebild Bakke…. Kaffe, kage og noget koldt at drikke er lige sagen.

 

4. etape Rebild – Grenå 159 km

img_7802.png

Som jeg husker det, var denne morgen utrolig smuk – sol og let dis og vi kørte det første stykke i fuldstændig stilhed – ren morgenmeditation☀️👌

Freden var dog forbi, da vi nåede Mariager, hvor der ventede os en bakke af de knap så sjove… indtil den var overstået. Mariagerbakken er belagt med brosten den første tredjedel, og så tror man gladeligt det er ovre… DET ER DET SÅ IKKE! Den fortsætter så bare i det nærmest uendelige – dog på alm. asfalt – og man ser sådan her ud, når toppen er nået:

img_7826
Odenseholdet på toppen!

Dagen bød også på en enkelt færgeoverfart – og denne gang var vi forberedte og der var købt billetter og alting. Dog havde vi nær ikke fået servicebilen ombord, da Rikke lige skulle strikke sin pind færdig bag i bilen😉.

img_7699.jpgimg_7696.jpg

Endnu en god dag på cyklen med en god sjat højdemeter i stængerne.

20663733_10214645634478742_2309761112963821227_n

Vi landede på dette skønne sted – Sostrup Slot – først på eftermiddagen, og hvor var det skønt med solskin og  god tid til at smide sig på græsset med en bajer og en pose chips.  Vi sluttede dagen med en fantastisk lækker middag.🍽

5. etape Grenå – Århus / Sj. Odde -Jyderup 141 km

img_7803.pngimg_7804.png

5. etape kan beskrives med 3 ord: REGN – REGN – REGN!!🌧⛈ (og igen en del bakker).

Allerede inden vi var kommet på cyklerne om morgenen regnede det – og det holdt bare aldrig rigtig op. Vi ankom dermed drivvåde til Århus, hvor vi skulle med MOLS-linjen videre til Sj. Odde.

Det var noget af en kold fornøjelse at vente gennemblødt på at komme ombord på færgen, og det var en sand fornøjelse at få tørt tøj på på færgens toilet, inden service havde frokost klar til os.

Da vi kørte fra borde på Sjælland var det tørvejr lidt, til gengæld punkterede vi på stribe og vores følgebiler fik deres sag for med slanger og pumper. Vi kom frem til pausen tørre, men det buldrede svagt i det fjerne og vi måtte have noget i skrutten i en fart, for der var i den grad regn på vej igen.

Vi nåede kun lige at rulle fra depotet inden himmel og jord stod i et igen, og vi måtte søge ly for torden og skybrud i en carport i en halv times tid.

 

img_7711.jpg    img_7712.jpg

20621035_10214645634638746_4884741992156179161_n
Hojat spreder altid godt humør – også i skybrud 🙂

 

  img_7717.jpg

På trods af, at vi ikke skulle køre så langt, kom vi grundet færgeoverfart og skybrudspause relativt sent i mål på Bromølle Kro, hvor der helt genialt ventede den lækreste tykke varme chokolade med flødeskum!👍 Det var lige hvad en flok gennemblødte og relativt mudrede cykleryttere havde brug for.

Herfra gik tingene stærkt, for vi skulle på i aftenshowet live, og have vores egen vejrudsigt til vores sidste etape til Valby lørdag. Så stadig mudrede og våde stillede vi pænt op som baggrund til det fine indslag.

img_7718.jpg

Herefter var der 5 min. til bad inden aftensmaden – igen en super lækker middag – og derefter vores sidste fælles bagsmæk kl. 22. Jeg nåede lige at skylle cykeltøjet op inden, og håbe på det bare  var nogenlunde tørt til næste morgen.

Tju hej hvor det gik… Nu var vi pludselige snart på vej mod Helsinge, hvor alle hold skulle mødes til den sidste aften. Så er vi tilbage til det med tiden igen… den kan føles lang og kort på samme en gang.

6. etape Jyderup – Helsinge 158 km

img_7805-1

6. dag på cykel med en del højdemeter i benene fra de foregående dage, blev noget af en off-dag for Dronning Medvind. Benene gad overhovedet ikke køre bakker – (lige ud i medvind var OK😣) og jeg var mentalt træt. At dagens rute så startede lige op i himlen og med bakke på bakke var ikke lige sagen… Ud over det var vejret og vindretningen fint, så på den front var der faktisk ikke noget at klage over.

Heldigvis kørte jeg jo med en flok søde og rare mænd’er, og jeg fik lov til at ligge bagerst i feltet i ro og fred og holde mentalt møde med mig selv hele dagen. Der blev lige med jævne mellemrum tjekket af, om alt var OK med den noget stille og knap så smilende Dronning, så jeg var helt tryg trods dagens nedtur.

Hojat i følgebilen havde også bemærket at jeg ikke var på dupperne, så han skyndte sig at sende en opmuntrende video til mig på mobilen, det søde væsen.🙂

img_7724
Godt brugt – i mål i Helsinge.

Eftermiddagen blev brugt på at klappe alle hold i mål og få et dejlig langt bad inden vi alle skulle samles til fælles middag hvor Michael Rasmussen stødte til.

img_7828
img_7725.jpg

Der blev også uddelt en Dannebrogstrøje til en rytter fra hver hold, der på en eller anden måde havde gjort noget særligt for holdet eller for Team Giv Håb i det hele taget. På vores hold gik trøjen til Michael Iceman, der så kunne køre i mål i Valby i rødt og hvidt forrest i feltet. Stort tillykke med den velfortjente trøje! img_7829.jpg

7. etape Helsinge – Valby 119 km

img_7806.png

img_7763
Odenseholdet klar til sidste etape mod Valby.

Turen fra Helsinge til Valby med alle 8 hold (150 ryttere) og vores kaptajner og marchalls på motorcykler til at styre slagets gang og trafikken var helt sin egen. Odense holdet lå forrest i feltet og kunne derfor følge godt med i hvad der foregik fremad, og det har nok været en stor fordel. Til gengæld havde vi ikke så godt et indtryk af hele den grønne slange, der bugtede sig gennem landskabet, men det har billederne som vores dygtige søde og engagerede pressefolk har taget, så rigeligt rådet bod på. Jeg får helt gåsehud, når jeg ser de billeder, og de taler helt godt for sig selv…

_dsc3266
Team Giv Håb bugter sig gennem landskabet.

Rent cykelmæssigt foregik tingene stille og roligt, så hele feltet kunne følges. Det var en rigtig fin dag med tørvejr  og vinden mest i ryggen, men også med momenter, hvor rumpen ikke helt gad mere 😨… men med udsigt til snart at have gennemført kan man klare det meste.

Depot efter 60 km – 60 km til mål! Det helt rigtige mål!!
dsc3456.jpg

_dsc3284

 

Med ca. 15 km til mål, i solskin og med vinden i ryggen, blev de 8 dannebrogsryttere dirigeret op forrest i feltet… sikke et syn, det var lige så de små hår stod op i nakken og jeg måtte virkelig tage mig sammen for ikke at tude. Det var virkelig et stort øjeblik!

_dsc3814

Rødt og hvidt i front for Team Giv Håb sammen med Michael Rasmussen, der havde tilbragt sin dag sammen med os i feltet.

VI GLORDE DET!!

At komme i mål var i en ret overvældende følelse, og der strømmede mange ting igennem hovedet lige i det øjeblik. Det er svært helt at beskrive, men jeg måtte lige pive lidt for mig selv over at have klaret det, over alle de gode oplevelser, over trætheden og over hele sceneriet med afsluttende taler og fælles begejstring  og stilhed.

img_7733-1.jpg

Tilbage  var nu blot at finde bussen, læsse og køre hjem til Odense, hvor Kim og ungerne tog imod.♥️

Og hvad skal jeg sige mere….

Tja… Det her blev min version af træning, forberedelser og turen rundt i Danmark med de dejlige mennesker fra Odense og Odense Light, og den kunne have været fortalt på  uendelig mange måder, for der er så mange oplevelser og indtryk, som jeg slet ikke kan sammenfatte på den her måde. Jeg bærer dem bare med mig – og jeg vil aldrig glemme min rejse med Team Giv Håb.

Til allersidst skal vi holde fest d. 2/9, hvor der skal overrækkes den store check til BØRN, UNGE & SORG – det bliver spændende om vi kan runde 1000.000 kr. Jeg håber det, de unger og unge mennesker har brug for det!

TAK FOR TUREN 

TAK FOR FÆLLESSKABET

TAK FOR OPLEVELSERNE

TAK FOR OPBAKNING OG BIDRAG TIL MIN INDSAMLING

TAK FOR SELSKAB TIL TRÆNING HJEMME I ASSENS

#goodvibesonly

#tgh2017

Jeg håber vi ses igen😊

 

 

 

 

Forberedelserne er slut – NU på søndag går det løs… 🚴🚴🚴

 

 

Der der med tid er altså noget underligt noget… Nu har jeg forberedt mig til Danmark rundt i omegnen af et 1/2 år, og pludselig er det på søndag vi kører… Som i NU på søndag!! Det giver forventningens glæde i maven, samt en god flok sommerfugle.

Status er, at det har været et forår og en sommer med masser af gode oplevelser på cyklen, både sammen med de gode gamle fra MMA, med Team Yoga og sammen med en masse nye og super skønne mennesker på Team Giv Håb. Det er jo i grunden forunderligt og livsbekræftende hvor hurtigt man kan opbygge et nyt og givtigt fællesskab, med alle mulige vidt forskellige mennesker, når blot man har et meningsfyldt fælles tredje at samles om. 🙂

Ud over træningen har jeg  gjort mig nogle erfaringer med at være en del at hele Team Giv Håb maskineriet, der har budt på mange gode oplevelser i form af et super fællesskab, samt erfaringer med at skulle skaffe midler og sponsorer til holdet og til BØRN, UNGE & SORG – mere om det senere.

TRÆNINGEN

I forhold til min træningsmængde, kan man jo sige at alt er relativt, men det er det år i mit liv, jeg har trænet mest, og jeg synes, jeg har lagt mig i selen for at være rimelig konstant, og jeg har også fået presset pulsen fint undervejs. I forhold til at komme i “det røde felt” pulsmæssigt har jeg haft rigtig meget gavn af at træne i klubben, hvor jeg har skulle knokle for at hænge på alle mændene, der er mere erfarne og stærkere end mig.  De lange ture, med god sadeltræning, hvor jeg har været i gang i mange timer har jeg taget sammen med Team Giv Håb til vores søndagstræninger.  Og jeg tænker også at “nummeren” er ved at være kørt til. 😉 Min umiddelbare fornemmelse er at formen er OK til turen, men jeg kan jo ikke vide det, før vi triller i mål i Valby næste lørdag.

Jeg har indtil skrivende stund trænet 2902 km og på statistik ser det sådan her ud:

imageimage

Som det fremgår er det blevet til en del timer i sadlen, og det kræver til tider god planlægning og lidt hård prioritering at nå det hele, og derfor er det også så afgørende at det skal være sjovt at træne!! Heldigvis er stemningen på Team Giv Håb rigtig god, og når der ikke er brok efter 4 timer i sadlen en halvkold julidag i pisregnvejr, så er det da fordi alle mand godt gider det de har gang i. 🙂

(Og ja… Maven kom ikke lige ind og ryggen blev ikke lige rettet, da vi stod og hang i forbindelse med 3. Punktering… Men vi smiler stadig!! 😁)

Vi slutter med en sidste lille træningstur og afsluttende ryttermøde, hvor vi kan stille de sidste spørgsmål og få styr på de sidste detaljer… og så er der bare tilbage at pakket tasken og få cyklen ordnet en sidste gang.

INDSAMLING OG SPONSORATER

Da Team Giv Håb både handler om at sprede budskabet om at Børn, Unge & Sorg findes og om at samle midler ind til organisationen, er jeg som rytter forpligtet til at bidrage så godt jeg kan til begge dele. Da jeg sagde ja til at blive rytter, var det nok min største betænkelighed, for jeg anede ikke om jeg kunne skaffe sponsorater og midler, eller hvordan jeg iøvrigt skulle gribe det an. Ud over at samle penge ind er der også forskellige praktiske opgaver vi som ryttere kan hjælpe med, men jeg ville egentlig gerne gøre et ordentligt forsøg på at skaffe penge til det gode formål.

Nå, men der var jo ikke andet at gøre end at gå igang fra en kant af… Så jeg startede med at kontakt lokale virksomheder her i Assens, og jeg havde heldet med mig i første forsøg, da vores faste mekaniker Østerhaab Auto sagde ja til at tegne et kilometersponorat med et beløb pr. km jeg kører i uge 31.

image

Puha… Jeg blev godt nok glad, for det var med lidt svedige håndflader jeg havde grebet knoglen og ringet til ham for at bede om penge, men det var top skønt med en succes at fortsætte arbejdet på.👍

Udover at kontakte virkomhederne i Assens spredte jeg budskabet til venner, kolleger og familie og der trillede lige så stille et par kilometersponsorater ind til indsamlingen.

I fohold til at skaffe sponsorater hos virksomheder måtte jeg hurtigt sande, at det var svært uden selv at have tilknytning til erhverslivet. Desuden har mange virksomheder  faktisk faste gode formål de støtter i forvejen, så tingene gik lidt i stå for mig, og jeg måtte tænke i andre baner.

Min strategi blev at tage de sociale medier i brug, og om ikke andet får spredt det gode budskab af den vej, og håbe på at det også kunne give nogle midler til min indsamling. Jeg dedikerede nu min facebookprofil til arbejdet med Team Giv Håb, og lavede en KILOMETERINDSAMLING, hvor det var muligt at sponsorere mine træningspas. Her kunne der gives f.eks 1.kr pr. km. eller hvad man nu lige havde lyst til.

HOLD NU OP! Hvor har jeg fået god opbakning fra familie, venner, bekendte, kolleger og træningskammerater.  👏 Jeg havde en lille hemmelig drøm om, at kunne skaffe 1 kr pr træningskilometer i snit, og det er med taknemmelighed og stolthed at jeg kan sende omkring 3800 kr afsted på mine ca. 2900 træningskilometer.

Der var også et lille lokalt firma mere, der gerne ville være min sponsor. Assens Iyengar Yoga aftenskole med base udenfor Assens i Aborg (www.yogafyn.dk), hvor jeg selv går til yoga, når jeg ellers ikke cykler TGH, har støttet med et rigtig flot sponsorat.  Jeg er iøvrigt også med på Team Yoga, som jeg har døbt cykelholdet, der har base hos Jens, der inviterede mig med, da jeg trådte mine cykelsko den allerførste sæson.👍

Når jeg nu gør status, og ser tilbage på forløbet er jeg simpelthen så glad og taknemmelig over den opbakning jeg har mødt til det her projekt – jeg bliver helt glad i låget og varm om hjertet – og at det skulle ende med at jeg samlet kan sende lige over 9000 kr videre til BØRN, UNGE &SORG, havde jeg aldrig turde drømme om, da jeg gik igang.

MANGE TUSIND TAK FOR HJÆLPEN🙏❤️👏

Ud over min egen indsamling har vi også holdt en markedsdag på mit arbejde på Ejby skole, hvor indskolingen i en anderledes uge lavede boder, bagte kager og fremstillede ting der kunne sælges, med det for øje at støtte en organisation der hjælper børn, der har udfordringer i deres liv. Mine kolleger ville gerne være med til, at vi i år støttede Team Giv Håb, og dermed BØRN, UNGE & SORG. Vi havde en storartet uge, hvor alle børn og voksne knoklede med stort engagement, og vi holdt en super markedsdag, hvor det med forældrenes enorme opbakning lykkedes at samle flotte 6000 kr sammen.

Nu er der som sagt kun tilbage at shine cyklen op og pakke tasken… også ellers nyde turen Danmark rundt, for jeg tror det bliver er fantastisk oplevelse med alt det arbejde der er lagt i forberedelserne fra alle ryttere, servicefolk og dem der organiserer på den helt store klinge.

–  Og mon ikke jeg kommer til at knibe en tåre eller to, når vi i et samlet felt på ca. 150 ryttere fra alle 8 hold ruller i mål hos WV i Valby på næste lørdag anført af Michael Rasmussen og med marchalls til at passe godt på os i trafikken.

Hvis jeg ikke får skrevet her i løbet af turen, kan I følge med på Team Giv håbs facebookside, hvor vores pressefolk dagligt vil lægge billeder og videoer op fra turen. Om ikke andet følger en beretning, når jeg kommer hjem og har fordøjet indtrykkene. Jeg tager lidt grej med til at skrive på, men aner ikke, om der bliver tid og overskud til det. 🙂

PYH! Hvor bliver det spændende at komme afsted og NØJ! hvor jeg glæder mig.😊

#goodvibesonly #TeamGivHåb #thg2017

Om 3 uger går det løs… status på træning og form.

Tju hej hvor det går! Tiden iler afsted og jeg har haft travlt med afslutning af skoleår på jobbet, og alt muligt andet i familien, så det er ikke blevet til så meget blog-skriveri og til helt så meget cykling, som jeg havde drømt om. Men der er jo kun 24 timer i døgnet, og jeg valgte hurtigt ikke at stresse over manglende og aflyst træning, og jeg accepterede at der var uger, hvor jeg slet ikke kom afsted. Det har faktisk også vist sig, at min krop har haft godt af nogle uger med pause, for jeg har haft en periode, hvor jeg var ved at gå kold og var helt ubeskriveligt træt. Heldigvis synes jeg, kræfterne er kommet lige så stille igen, og jeg føler ikke min formkurve er dalet. På en god dag hænger jeg stadig på, når jeg drøner afsted med 32-33km/t i snit på hjul af  drengene fra MMA.😉

Når jeg ser på tallene, står det egentlig heller ikke så slemt til, som det indimellem føltes, for det er da blevet til nogle timer på cyklen, træningen har bare været klumpet mere sammen og nogle af turene har været lange.

IMG_7467IMG_7468

Længste tur blev ca. 170 km i alt med Team Giv Håb på nordfyn. (30 km fra Assens til træningsstart i Odense og 140 med TGH) En rigtig dejlig tur med solskin, godt selskab og super frokost fra vores uundværlige serviceteam.

D. 18 juni holdt jeg fødselsdag med TGH, da der var indbudt til hygge og grill hos Bjarne og Conni efter dagens træning, og da min egen familie var optaget med alt muligt andet, og var ikke hjemme på matriklen. Solen skinnede (selvfølgelig☀️😉) igen på Håbets folk, og vi havde en super tur med is i Lundeborg og nogle rigtigt hyggelige timer sammen efterfølgende i Aunslev.

Jeg endte hjemme i haven i min topskønne fødselsdagsgave, der ovenikøbet også matchede den grønne uniform, inden den stod på aftensmad nede i byen med ungerne. Dejlig fødselsdag.👍😊

IMG_7345

Det er også blevet til en tur til Assens i denne omgang, og Kim ville gerne være depotmand med en kold sodavand og Nutella-madder til Håbets folk. Hyggeligt med alle de grønne hjemme på terrassen 🙂

IMG_7406

Ud over turene med Team Giv Håb, er det blevet til lidt forskelligt træning med MultiMotion, hvor intensitet og tempo som regel er i top, lidt solotræning og lidt træning med Team Yoga.

En enkelt tur blev det til i styrtende regn☔️, for man kører jo IKKE hjem selvom det begynder at sile ned efter bare 5 min…. vel??!?🚿

I dag  har jeg været på tur med Yoga’erne – igen til Helnæs. Og vi måtte altså lige have en lille is ved Helnæs Camping. Tak for is til Jens.😃👏 Det er ikke meget vi får kørt sammen, men det er altid top hyggeligt at komme ud at trille med de “gode gamle” drenge😃.

IMG_7463

Samlet har jeg pr. dd. trænet 2425 km siden midt i marts, så jeg når nok de anbefalede 2500 km inden uge 31, og jeg føler mig egentlig også formmæssigt klar, selvom jeg må sige, at sommerfuglene i maven melder sin ankomst, når jeg tænker på, at det jo er lige om lidt vi drager afsted fra Odense med 1100 km og 7 dage på cyklen foran os i den gode sags tjeneste, inden vi kører alle 8 hold i mål i København lørdag d. 5. august.

I forhold til min indsamling følger status og beskrivelse i uge 30, hvor jeg afleverer det samlede resultat, men jeg kan afsløre, at jeg har fået en fantastisk opbakning, og at jeg ender med at kunne sende et rigtig fint beløb afsted til BØRN, UNGE & SORG. Jeg er meget taknemmelig for hver eneste krone I har bidraget med. 😃

Af❤️ TAK for hjælpen!

Har du lyst til at bidrage, så send mig en besked på SMS eller messenger, eller send det beløb du ønsker at bidrage med på min MOBILEPAY på 31431181📲, så ordner jeg resten.🙏

#goodvibesonly #TeamGivHåb

(Og til sidst blev Juni måneden, hvor det her skete….😱)

IMG_7409

Jeg er simpelthen blevet frarøvet en af mine virtuelle guldkroner på STRAVA!! – Og gud hjælpe mig om der så ikke ovenikøbet kommer en mail om det!! HVAD I ALVERDEN SKER DET LIGE FOR DET??!!👑😳👿 Mor er ikke vred… mor er meget skuffet!🙈

Fyen Rundt – en beretning om god klubånd 👍.

12122964_1114907858527006_8145546023273573320_nIMG_7246

Lørdag d. 10/6 var der Fyen Rundt på programmet  for mig og 5 af drengene fra MultiMotion. For mit vedkommende er Fyen Rundt et løb jeg ikke rigtig kan komme uden  om, da jeg har kørt det fra min 1. sæson på raceren i 2015, hvor min bror udfordrede mig på 110 km.

De sidste 2 år har løbet budt på rigtig gode oplevelser for mig. Forrige år fordi jeg på det tidspunkt aldrig havde kørt så langt og siddet på længe på en cykel, og sidste år var helt fantastisk, da jeg sammen med Kim kom rundt med 33,1 i snit  i perfekt cykelvejr og uden uheld eller punkteringer, og sneg mig i kvindernes top 10 på distancen. I det perspektiv var jeg egentlig en smule spændt på, hvad det kunne blive til denne gang, for jeg er jo godt klar over at alt kan ske, og at vind, vejr, dagsform og meget andet spiller ind.

Med en starttid på 8.42 i Odense skulle der læsses tidligt, og der var afgang fra Assens kl. 7.15. Vi ankom til Munke Mose i fin tid, og da Poul havde hentet alle vores startnumre på forhånd, kunne vi trille stille og rolig til starten, der gik gennem byen med master.

IMG_7245

Da løbet var givet frit kom vi med i en ret fin gruppe og det gik som smurt med rigtig fint tempo og det lignede en rigtig god start med godt temp og fint vejr.

Efter godt 17 km kom vi gennem en rundkørsel og jeg varlige ved at skride ud og kunne derefter godt mærke at den ikke var helt god med mit baghjul😁. Det viste sig desværre at jeg var punkteret, og mens jeg fik bremset op, susede resten af gruppen af sted over stok og sten. HELDIGVIS opdagede Jens at jeg havde defekt og kom mig  straks til undsætning. Jeg blev selv mere eller mindre rundforvirret, for nu skulle den slange jo gerne skiftes i en fart, og jeg fumlede fælt. Jens tog roligt over og fik sat den slange i, pumpet med min lille ubehjælpelige pumpe (NY ØNSKES SNAREST MED PATRON!!) og så var vi klar. Der kom en gruppe, som vi aftalte at hægte os på, men i det samme tonede MultiMotions farver frem i det fjerne, modsat løbsretningen, og sørme om ikke resten af gutterne var vendt om og kom tilbage efter os! HOLD NU OP! – det var dælme pænt af mine 5 klubkammerater, for de havde opgivet det super gode flow fra gruppen til fordel for den fælles tur, og for at ikke at lade mig i stikken med et fladt baghjul. TUSIND TAK for hjælpen til jer alle sammen, der havde godt nok være langt hjem uden jer.👍

Herfra fandt vi hurtigt en rytme og vi lå med pæn fart over de 30 km/t, ofte sammen med et par ryttere mere vi fandt sammen med på vejen. Der blev trukket godt af Brian, Poul, Jens og Jørgen undervejs. Bjarne og jeg hang mest på. Vi blev spredt lidt lige efter Vissenbjergbakken, men valgte at tage den med ro, til vi alle var samlet igen.

Selvom der stadig er meget at lære i forhold til kørsel på bakker for mit vedkommende, blev det nu alligevel til PR på Vissenbjerg, og selvom det bestemt ikke var en prangende tid, er det stadig den bedste til dato😉.

Da det var en ny rute i år, tænkte jeg i mit stille sind, at nu  var alt godt og det værste bakkeværk da heldigvis overstået, vi var nemlig kørt udenom bakkerne i Jordløse.😜

MEN JEG SKULLE BLIVE KLOGERE OG MEGET MERE TRÆT I STÆNGERNE!!!

Efter godt 80 km – et eller andet sted på Fyn omkring Langesø😳 – fik vi da bakker for alle pengene de næste 10 – måske 15 km (det føltes som en evighed). Her skulle der kæmpes, og jeg havde en krampe på lur i højre lår det meste af tiden, men så længe jeg kørte rundt holdt den sig i skindet.

Vi kom hjem mod Odense gennem Brændekilde og Bellinge, og herfra fik den alt hvad der var tilbage hjem mod Munke Mose. Vi blev splittet lidt, da vi skulle krydse Stenløsevej, og  jeg lå lidt selv og tonsede hjemad, indtil Brian kom drønende bagfra og tog mig med på hjul. De sidste km ind gennem byen veg jeg ikke en mm fra det baghjul, og vi kom faktisk hjem i fin stil på 3:32:56 og med et snit på lige over 31 km/t.

Og hvad blev det så til på resultatlisten?? Det blev til en samlet 14 plads blandt kvinderne  på de 110 km, og en 10 plads i min aldergruppe, og det er helt fint med en punktering undervejs og med noget der kunne tangere krise i bakkerne ved Langesø🙈.

Vigtigst var det faktisk at gutterne fra klubben igen passede godt på mig – og gerne ville følges med mig, selvom jeg var i Team Giv Håbs grønne farver – tak for det endnu engang.👏

Nu var der bare tilbage at smide sig med cyklen i solen, komme over de værste kramper, og sætte en mega burger og en kold fad eller cola til livs.

TAK FOR TUREN – JEG ER KLAR IGEN I 2018😃

#goodvibesonly

#påturmedMMA

#TeamGivHåb

#FyenRundt110km

Status på maj – travlheden har hersket.

Maj måned har for mit og min families vedkommende været præget af travlhed både på jobbet og på hjemmefronten.

IMG_7055

Da vi havde konfirmation d. 14 maj af yngstebarnet, har der ikke været helt så meget plads til at få trænet som i sidste måned, men der har ikke være nogle hard feelings over det, og på Team Giv Håb kan vi forøvrigt hjælpe hinanden med alt muligt. Tak til Brian, der hjalp med rød løber og fine “Hollywood-stænger” (eller hvad pokker de nu hedder😄), så vores gæster kunne ankomme til fest i nærmest kongelig stil.

Det er i denne måned blevet til færre ture, men til gengæld er der så kommet flere kilometer i benene af gangen, og det er jo egentlig ikke uvæsentligt, når vi skal køre ca. 165 km i snit om dagen, når vi om knap to måneder drager afsted Danmark rundt.

IMG_6404

Samlet resultat for maj blev til knap 535 km med 3 gode ture 100 km +/- det løse.

IMG_7212

Da jeg har måtte prioritere hårdt for at få trænet, har de fleste af turene været her hjemme på vestfyn og knap så mange med Team Giv Håb, simpelthen for at spare tid i bilen, der kunne bruges på cyklen istedet.

Her hjemme er det blevet til et par gode ture med Team Yoga, en super yndlingstur til Helnæs med MMA, hvor vi kom hjem med 31,8 i snit og hvor jeg fik sat personlig rekord på 50 km, en ubarmhjertig bakketur også med MMA, en dejlig tur med Kim – også til Helnæs (hvor jeg vist nok tog ham i spurten😜😜 – efter at være 1400 km foran i træning😳), og så lige en tur mere til Helnæs (med 3 guldkroner på Strava 👑 – og pænt neonfarvede arme). Jeg tror bare jeg husker solcremen fremover!

Forøvrigt modtog jeg da også lige et lille skønhedstip af Jan der mente, at når nu mine arme var så flotte multifarvede, manglede jeg da kun neglene…. og så er der vel ingen vej uden om… 💅

Selvfølgelig EFTER at cyklen er vasket og kæden rengjort på behørig vis… 😉

IMG_7107

Med Team Giv Håb havde jeg, ud over løbet i Grindsted, en skøn tur i det nordfynske søndag d. 21/5 i forbindelse med at der var fælles weekendtur til Comwell i Middelfart. Der var samling af ryttere fra hele landet, og de andre ankom lørdag, hvor de havde en lang tur til Vestfyn. Jeg stødte til søndag morgen, da min niece skulle døbes om lørdagen, og jeg skulle være den stolte Gudmor.

Det blev en rigtig fin tur på 104 km – igen i dejligt vejr og som sædvanligt med rigtig god stemning og super forplejning af vores serviceteam.

Ud over at cykle laver Team Giv Håb også forskellige aktiviteter for at sprede budskabet om cykelholdet og om Børn, Unge & Sorg. Vi havde derfor en stand på Havnekulturfestivalen i Odense, som vi passede på skift den sidste weekend i maj.

Vi solgte popcorn, havde tegnekonkurrence for børnene og slange-skift konkurrence for de voksne. Der var dog også en enkelt knægt på bare 11 år, der havde mod på at gå i krig med slange og dæk, og et par unge piger kom til, for at den ene veninde kunne lære den anden at få styr på en punkteret cykel.

Vi havde nogle rigtig hyggelige timer sammen, og jeg fik nogle gode snakke med nogle af forældrene til de tegnende unger om vores tur og vores formål.

Alt i alt en god, men travl måned… og nu er der bare 2 måneder til afgang!!

#TeamGivHåb

#goodvibesonly

Stjernetour de Grindsted – første tur i grønt 👍

Lørdag d. 6. maj var der cykelløb i Grindsted på programmet med Team Giv Håb

–  og vores  var tøj kommet!! 

Det var faktisk lidt stort at trække i den grønne “cykeluniform”. Det er bare lige prikken over i’et og følelsen af at være én af dem fra holdet fik lige et tak opad. Nu kan det rigtig i virkeligheden ses, at jeg er den del af noget større og følelsen er egentlig ret god 😃💪IMG_6973

Dagens løb i Grindsted bød for Odenseholdets vedkommende på 125 km, og så langt havde jeg ikke kørt endnu i år, så jeg var lidt spændt på, hvad stængerne sagde til det. Mit eget lille hemmelige mål var at komme i mål på omkring 4 timer – men i cykelløb ved man bare aldrig hvad der sker…

nytlogo

Team Giv Håb mødtes ved starten på Torvet i Grindsted, hvor vi havde en stand. Hyggeligt at mødes og sludre lidt, inden vi skulle på cyklerne. Vi fik også hilst på nogle af rytterne fra de andre hold, da Team Giv Håb var ret godt repræsenteret til løbet med i alt 68 ryttere.

IMG_7039

Starten gik 10.09, og i min startgruppe var vi en mindre gruppe fra Team Giv Håb på ca. 6 mand, der drog afsted i rigtig fint cykelvejr. Tørt, næsten ingen vind og  sol i vente og jeg satsede derfor hele butikken og valgte at køre i “korte rør”. (De blege stænger må jo ud i solen, så snart chancen byder sig🙈☀️).

DSC_5092

De første ca. 25-30 km var flade og gik i ret fint tempo. Vi lagde os på hjul af en flok blå ryttere og sad ret komfortabelt der og “krydrede røv”. De blå var ikke så vilde med, at vi skulle blande os i deres “rul”,  for vi tilbød selvfølgelig at hjælpe med at trække, og så kunne vi jo lige så godt spare lidt på kræfterne. 😉

Da terrænet blev en smule mere kuperet gik vores gruppe lidt i opløsning og vi lod “De blå djævle” køre og følges i vores egen Team Giv Håb gruppe… de næste ca 5 km, hvor Bjarne og jeg fik fripas til at køre, for vi havde rimeligt gode ben.

Det flade og komfortable terræn ændrede væsentligt karakter, da vi ramte Vejle Ådal, og jeg skal da love for, at de har nogle onde bakker der… Det er ikke vel ikke for sjov, at én af dem havde navnet Fandensdal. 😈

IMG_3066
DANMARKS HÅRDESTE CYKELBAKKER… JO TAK 😅 

Som billederne her viser, er overskuddet på bakkerne helt forskelligt. Nogle kan bare drøne op  og smile til fotografen (og der er IKKE mig, skulle jeg hilse og sige), andre har brug for en ekstra hånd, og heldigvis er der plads til et hele i fællesskabet på Team Giv Håb.

 

Det endte med, at Bjarne og jeg dannede makkerpar i ca. 80 km, og eftersom vi kun var os to, var der ikke meget hjul at ligge på og vi måtte gøre arbejdet selv. Det gik rigtig fint derud af, og vi  blev enige om kun at tage 88 km-depotet.

Selvom vi kørte godt til, havde vi ikke “De blå djævle” i sigte, men nåede da lige at vende med hinanden, at det kunne være helt sjovt at få hentet dem igen. Og dælme om de ikke trillede ud af depotet, lige da vi trillede ind, så efter at have spist kage og honningmadder samt tanket dunke op, gav vi den god gas videre.

Nu ville skæbnen at én af De blå djævle havde en punktering, og Bjarne og jeg trillede udenom dem i fin stil. Vi sagde ikke noget, men mon ikke vi begge tænkte et og andet om det?? ☺️

Det viste sig dog, at De blå djævle ikke var helt trætte, og de hentede os forholdsvis hurtigt. Bjarne og jeg gav dog ikke op lige med det samme, og vi bestemte os for at hægte os på igen. På det tidspunkt var der omkring 20 km hjem, terrænet omkring Billund var blevet fladt igen, og nu blev der for alvor lukket op. De næste 10 km lå vi i rumpen af de blå, og tempoet lå på den gode side af 35 km/t. I det tempo og efter 100 km, måtte vi virkelig knokle for at hænge på, og vi måtte modvilligt slippe efter godt 10 km.

Med 10 km hjem og stadig et fint tempo holdt vi humøret højt, men jeg må ærligt indrømme at de sidste 5 km  var hårde. Her måtte jeg virkelig tale med mig selv, for ikke bare at slippe trådet og rulle hjem…

…og eftersom jeg endte med krampe i begge lår, da jeg endelig stod stille igen, har jeg givet  hvad jeg kunne den dag, og den cola jeg fik serveret smagte også uhørt godt!

IMG_6987
Lettere brugt efter en god oplevelse og et godt løb.

Vi kom hjem med 29 og en sjat på vores Garmin og 28,8 i officiel tid incl. depot. Hele molevitten tog 4 timer og 15 min, men ca 7 min. i depot, så det er bare fint med mig!!

Forøvrigt var Frank Høj speaker på løbet, og ville gerne høre mere om vores projekt. Han fik en god snak med en af vores andre ryttere Bjarne Hall, der var Team Giv Håbs tovholder på dagens løb.

IMG_7038IMG_6989

Tak for endnu en god dag med godt selskab og gode oplevelser på cyklen☀️😊👍

#takforturenBjarne:)

#goodvibesonly

#TeamGivHåb